Bist Du der “Apfel” oder “Birnen” Typ? (Sina Cordsen – Personal Trainerin in Bremen)
Der Apfel, er besitzt eine runde bzw. breite Mitte und wird nach oben und unten schmaler. Die Birne hat einen schlanken Hals und eine schlanke Taille, wird aber nach unten hin breiter. Hinter dem Apfel- / Birnen Typ verbirgt sich der sogenannte “Taille – Hüft – Quotient” er gibt Aufklärung über die Fettverteilung im Körper.…