Schlanke Buletten – mit Fleisch, vegetarisch oder vegan? (Sina Cordsen – Personal Trainerin in Bremen)
Hausmannskost muss nicht immer ungesund sein. Für die Buletten, gibt es drei Varianten, je nach dem, ob man Fleisch isst, Vegetarier oder Veganer ist. Die Abgebildete Variante zeigt die vegetarische Version. Für Fleischesser: Du benötigst: 200g mageres Rinder Tartar, 2 – 3 Eier, 1 rote Paprika, 1 – 2 TL Senf. So wird’s gemacht: …