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März 23, 2020

Proteinreiches Abendessen aus der schlanken Küche

Heute gibt es Pute. Putenfleisch ist fettarm und Eiweißreich. Der perfekte Abschluss des Tages. Dazu gibt es heute Asia Gemüse (TK) damit es schnell geht und man nach dem Training nicht noch lange in der Küche stehen muss!Pute mit Gemüse

Du brauchst: 250g Putenbrust und 350 – 400g Asia Gemüse (TK)

So wird`s gemacht: Die Putenbrust einfach in gleichmäßige Streifen schneiden und in Rapsöl anbraten, mit Salz und Pfeffer würzen. Das Asiagemüse ebenfalls in einer Pfanne mit 1 TL Öl braten. Beides auf dem Teller anrichten und schon hast du ein schnelles, warmes und schlankes Abendessen!

Guten Appetit – Deine Fitalistin

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