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Online-Kurse · Trainiere wann und wo du willst

Unsere Videobibliothek für dein Training zu Hause

Angeleitete Workouts, Mobility, Rückentraining und mehrteilige Kursreihen, alle von uns aufgenommen. Du drückst auf Play, wir übernehmen die Anleitung. Ohne festen Termin, in deinem Tempo, so oft du magst.

Konto erstellen Erst alle Videos ansehen
Standbild aus dem Rücken-Workout: Lukas auf der Matte, bereit zum Start
40+
Videos in der Bibliothek, es kommen regelmäßig neue dazu
2
Mehrteilige Kursreihen, aufeinander aufgebaut
12,90 €
im Monat, monatlich kündbar

Was drin ist

Für wen sich die Bibliothek lohnt

Wenn der Weg ins Studio nicht passt

  • Training im Wohnzimmer, im Hotel oder im Garten
  • Von 10 Minuten bewegte Pause bis 45 Minuten Rückenprogramm
  • Kein Termin, keine Anmeldung, kein Warten auf einen freien Platz

Wenn du zwischen den Terminen weitermachen willst

  • Passende Einheiten für die Tage ohne Personal Training
  • Mobility und Core für die Regeneration
  • Dein Fortschritt wird mitgezählt, du siehst was du schon geschafft hast

Wenn du strukturiert einsteigen willst

  • Mehrteilige Kursreihen wie Pilates oder Hanteltraining, Teil 1 bis 8
  • Anfänger und Fortgeschrittene getrennt gekennzeichnet
  • Filter nach Dauer, Körperregion und Schwierigkeit

In drei Schritten

So kommst du rein

1

Konto erstellen

Vorname, E-Mail, Passwort, fertig. Das Konto selbst ist kostenlos und in einer Minute angelegt.

2

Abo wählen

Das Standard-Abo kostet 12,90 € im Monat und ist monatlich kündbar. Bezahlt wird sicher über Stripe.

3

Loslegen

Alle Videos sind sofort freigeschaltet, am Laptop, Tablet oder Handy. Studio- und Reha-Mitglieder haben eigene Zugänge, sprich uns einfach an.

Vorschau · Die komplette Bibliothek

Das erwartet dich hinter dem Login

Hier siehst du jedes Video, das aktuell in der Bibliothek liegt. Abspielen lassen sie sich erst mit Konto und Abo. Klick eine Kachel an, dann geht es direkt zur Anmeldung und danach zurück auf genau dieses Video.

KursreihenMehrteilig, Schritt für Schritt aufgebaut

8 Teile Hantel Starter Kurs Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 8 Teile Pilates Starter Kurs Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten

Einzelvideos28 Einheiten, jederzeit abspielbar

45 Min Rücken Workout – Fortgeschritten Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 45 Min Rücken Workout Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 15 Min Bewegte Mittagspause Bewegte Pause Für Mitglieder, mit Konto freischalten 30 Min Ganzkörper Workout Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 20 Min Mobility Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 15 Min Morning Flow Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 26 Min Bauch und Beine Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 25 Min Wirbelsäulengymnastik Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 30 Min Core Training Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 20 Min 20 Minuten Beine und Po Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 45 Min Theraband Workout Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 15 Min Bewegte Pause Entspannungspausen Für Mitglieder, mit Konto freischalten 20 Min Schwitzen für Fortgeschrittene Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 30 Min Ganzkörper Workout Fortgeschritten Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 15 Min 15 Minuten Ganzkörper Hanteln Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 12 Min Armworkout Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 41 Min Bauch Beine Po Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 45 Min Beginner HIIT Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 40 Min Beginner Mobility Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 15 Min Bewegte Pause Entspannungspausen Für Mitglieder, mit Konto freischalten 30 Min Cardio Beginner Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 35 Min Fortgeschrittene Mobility Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 45 Min Rücken Training Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 45 Min Rücken Training Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 30 Min Rücken Workout Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 45 Min Theraband Training Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 30 Min 30 Minuten Auspowern Workouts/Training Für Mitglieder, mit Konto freischalten 15 Min Bewegte Pause Entspannungspausen Für Mitglieder, mit Konto freischalten

Alles freischalten

Konto anlegen, Abo für 12,90 € im Monat wählen und direkt loslegen. Monatlich kündbar, ohne Mindestlaufzeit.

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Häufige Fragen

Gut zu wissen

Noch etwas offen? Schreib uns kurz, wir antworten meist am selben Tag.

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Was kostet das Ganze?

Das Konto ist kostenlos. Für den Zugang zu den Videos brauchst du das Standard-Abo, aktuell 12,90 € im Monat, monatlich kündbar und ohne Mindestlaufzeit.

Brauche ich Geräte?

Für viele Einheiten reicht eine Matte. Bei Hantel-, Theraband- und Slingtraining sagen wir im Video, was du brauchst, und nennen leichte Alternativen.

Ersetzt das mein Personal Training?

Nein, es ergänzt es. Im Training arbeiten wir an deiner Technik und deinen Zielen, die Videos halten dich an den Tagen dazwischen in Bewegung. Wenn du beides willst, stellen wir dir das passend zusammen.

Ich bin Studio- oder Rehasport-Mitglied, zahle ich doppelt?

Nein. Für Studio-Mitglieder, Personal-Training-Kunden und Rehasport-Teilnehmende gibt es eigene Zugänge mit anderem Umfang. Melde dich kurz bei uns, dann richten wir das ein.

Kann ich jederzeit kündigen?

Ja. Das Abo läuft monatlich und du kündigst es selbst in deinem Profil, ohne Frist und ohne Nachfragen.

Worauf wartest du?

Vereinbare jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Wir gehen gemeinsam den ersten Schritt.

Termin anfragen 0421 / 22 02 51 5