Leistungsdiagnostik · Wie bei den Profis
Wir machen sichtbar, was dein Körper braucht
Mit moderner Diagnostik holen wir dich genau auf deinem Leistungsniveau ab. Wir messen, analysieren und bauen die Ergebnisse direkt in dein Training und deine Ernährung ein.

Training wirkt am besten, wenn es auf echten Daten beruht statt auf Schätzungen. Deshalb schauen wir genau hin: Wie arbeitet dein Stoffwechsel? In welchem Pulsbereich verbrennst du am meisten Fett? Ab wann kommen deine Muskeln an ihre Grenze? Aus den Antworten entsteht ein Plan, der wirklich zu dir passt, und die passende Regeneration gehört für uns direkt dazu.
Dynostics · Atemgasanalyse
Dein Stoffwechsel in Zahlen
Über deine Atemluft messen wir, wie dein Körper Energie gewinnt. Einmal in Ruhe und einmal unter Belastung, so wird aus deinem Stoffwechsel eine klare Grundlage für Training und Ernährung.
Ruheanalyse
Rund fünf Minuten entspannt im Sitzen oder Liegen. Wir ermitteln:
- Deinen Grundumsatz und Kalorienbedarf in Ruhe
- Aus welchen Quellen dein Körper Energie zieht
- Den Anteil von Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen
- Die Basis für deinen Ernährungsplan
Belastungsanalyse
Rund zehn Minuten auf dem Ergometer, angepasst an deine Fitness. Wir ermitteln:
- Deinen individuellen Fettverbrennungspuls
- Wie du deine Leistung gezielt steigerst
- Ab wann deine Muskeln in den anaeroben Bereich kommen
- Deine passenden Trainingsbereiche
Analysen über unsere Partner
Noch tiefer hineinschauen
Für spezielle Fragestellungen arbeiten wir mit ausgewählten Partnern zusammen. So bekommst du auch Analysen, die über unser Studio hinausgehen, und wir werten die Ergebnisse gemeinsam mit dir aus.
Darmanalyse
Ein gesunder Darm ist die Basis für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Über unsere Partner lässt du deine Darmgesundheit gezielt untersuchen, und wir bauen die Erkenntnisse in deine Ernährung ein.
Unverträglichkeitsanalyse
Du reagierst auf bestimmte Lebensmittel? Mit Blut- und Speicheltests unserer Partner finden wir heraus, was dir nicht guttut, und passen deine Ernährung entsprechend an.
Diese Tests laufen über unsere Partner, zum Beispiel Lykon. Mit dem Code FITALISTIN15 bekommst du 15 % Rabatt. Alle Partner ansehen.
Regeneration auf Profi-Niveau
Damit dein Körper optimal erholt
Gute Ergebnisse entstehen nicht nur im Training, sondern auch in der Erholung danach. Mit zwei Verfahren unterstützen wir deine Regeneration gezielt.
Recovery Boots
Eine rhythmische Druckmassage für deine Beine, auch Pressotherapie genannt. Sie:
- Fördert Durchblutung und Lymphfluss
- Beschleunigt die Muskelregeneration
- Lindert Muskelkater und schwere Beine
- Ist ideal nach intensiven Einheiten
BEMER Gefäßtherapie
Eine physikalische Gefäßtherapie mit pulsierenden Magnetfeldern. Sie:
- Regt die Mikrozirkulation an
- Verbessert die Versorgung deiner Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen
- Unterstützt den Abtransport von Stoffwechselprodukten
- Hilft deinem Körper, schneller zu regenerieren
Worauf wartest du?
Vereinbare jetzt dein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Wir gehen gemeinsam den ersten Schritt.
