Kurse

In Fitness Studios und Vereinen biete ich regelmäßig

Kurse in unterschiedlichen Bereichen an.

Für Events, Workshops, Kompakt Kurse (8 – 12 Wochen),

Dauerangebot oder Vertretung bin ich in Bremen und um

zu unterwegs.

 

Mein Repertoire umfasst dabei:

 

– BBP

– Bauch Total

– Entspannung

– Figurtraining/ Fitmix/ Bodyforming

– Langhantel Training

– Lauftraining

– Nordic Walking

– Pilates

– Progressive Muskel Entspannung

– Rehabilitations Sport im Bereich Orthopädie

– Rückenfit (auch für § 20)

– Stretch & Relax – Walking

– Yogilates  

 

Auch für Firmen biete ich ein umfangreiches Kursprogramm an:

 

– Bewegte Pausen

– Entspannungs Training

– Morning Energizer

– Pilates

– Schreibtisch Work- out

– Walking Runden

– Wirbelsäulen Gymnastik

– Yogilates