Kurse
In Fitness Studios und Vereinen biete ich regelmäßig
Kurse in unterschiedlichen Bereichen an.
Für Events, Workshops, Kompakt Kurse (8 – 12 Wochen),
Dauerangebot oder Vertretung bin ich in Bremen und um
zu unterwegs.
Mein Repertoire umfasst dabei:
– BBP
– Bauch Total
– Entspannung
– Figurtraining/ Fitmix/ Bodyforming
– Langhantel Training
– Lauftraining
– Nordic Walking
– Pilates
– Progressive Muskel Entspannung
– Rehabilitations Sport im Bereich Orthopädie
– Rückenfit (auch für § 20)
– Stretch & Relax – Walking
– Yogilates
Auch für Firmen biete ich ein umfangreiches Kursprogramm an:
– Bewegte Pausen
– Entspannungs Training
– Morning Energizer
– Pilates
– Schreibtisch Work- out
– Walking Runden
– Wirbelsäulen Gymnastik
– Yogilates