Etwas neues von der Fitalistin

Es ist schon etwas länger in Planung, aber nun geht es endlich los! Ich werde in diesem Jahr endlich meine eigenen Räumlichkeiten beziehen…und das schon im März. Die Umbau Maßnahmen haben im Januar begonnen und sollen bis Ende Februar beendet werden, so dass ich Anfang März “einziehen” kann. Hier sind nun die ersten Bilder von

Bauch / Darm über Kopf???

An Sprichworten wie “etwas erst mal verdauen müssen” oder “nicht zu Potte kommen” ist wirklich was dran…Auch Dinge wie, sich unwohl fühlen, obwohl eigentlich alles in Ordnung ist, haben häufig mit einem gestressten oder gereizten Darm zu tun. Daher kann man sagen, dass Reize die aus unserem Darm an unser Gehirn geleitet werden, unsere Stimmung und unser

Fit im Alltag

Ich darf euch heute einen erneuten Gastbeitrag präsentieren. Das Thema dieses Mal: “Fit im Alltag” – Praktische Tipps wie man etwas mehr Bewegung in die Freizeit oder aber auch zwischendurch im Alltag einbauen kann.   Wir alle wissen, wie wichtig gesundes Essen und ausreichend Bewegung für den Körper sind. Trotzdem ist es schwer, eine ausgewogene

Mein 2. jähriges Firmenjubiläum

Wow! Ein riesen großes Danke schön an meine Kunden! Sie haben meinen 2 Geburtstag unvergesslich gemacht, in dem sie diese Anzeige in den Weser Kurier gesetzt haben. Ohne das ich davon wusste, schlug ich heute die Zeitung auf und las diese Anzeige! Ich habe mich so sehr gefreut. Denn ohne meine Kunden wäre es mir