Was ist “BGM”?

Die Fitalistin – Personal Trainerin für Bremen erklärt betriebliches Gesundheitsmanagement Was ist ein „BGM“ und vor allem, kann man es essen? „BGM“ bedeutet „betriebliches Gesundheitsmanagement“ und befasst sich mit der Entwicklung und Gestaltung von unternehmensinternen Strukturen und Prozessen zur Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz. Das Ziel dabei ist, die auf die

Die drei Ernährungsregeln eurer Fitalistin – Personal Trainerin für Bremen

Hallo Zusammen, jetzt wo es langsam kühler wird und die „gemütliche“ Jahreszeit anfängt, schnell noch drei einfache Tipps um auch bei Kakao, Sofa und Gebäck die „Sommerfigur“ zu behalten J Regel Nr. 1 Frühstücke JEDEN Morgen bevor du aus dem Haus gehst eine Kleinigkeit.     Bsp.:                                                                                                             – Vollkornbrot mit magerem