Erfahrungsbericht der „9 Tage Kur“ zur Reinigung des Körpers
Nach dem ich selber die „9 Tage Kur“ getestet habe, habe ich auch meine liebe Freundin gebeten, diese zu machen und mir zu berichten, wie es…
WeiterlesenWieso ich wieder Fleisch esse…
Wer regelmäßig auf meinen Blog schaut, hat sicherlich gemerkt, dass ich bisher wenige (bis gar keine) Rezepte mit Fleisch gepostet habe. Das liegt daran, dass ich…
WeiterlesenFitalistin world wide – Teil 3: New York
In meinem heutigen Blog nehme ich euch mit über den “großen Teich” in die USA – genauer gesagt nach New York. Das Land der unbegrenzten Möglichkeiten…
WeiterlesenSchoko – Bananen – Torte (lowcarb)
Neues Jahr, neues Glück…naja, jedenfalls bei vielen neue Vorsätze. Über Weihnachten gab es bei mir wieder einmal sehr leckeres und reichliches Essen Unabhängig vom neuen Jahr…
WeiterlesenSpinat – Frischkäse Wrap
Erneut gibt es heute einen kleinen Einblick in die schlanke Küche. Ich habe schon häufiger Wraps gemacht, aber dieses Mal habe ich einen neuen Teig ausprobiert,…
WeiterlesenKetogene Ernährung bei Sportlern
Ketogene Ernährung ist eine extreme Form einer Low-Carb-Diät. Es werden so wenige Kohlenhydrate zu sich genommen, dass der Körper dazu gezwungen wird, Glucose (in Form von…
WeiterlesenLow Carb Kürbis Kuchen mit Quark Topping
Auch einen Kuchen gab es, passend zu Halloween, aus Kürbis. Der Kuchen ist lowcarb und proteinreich. Du brauchst: Für den Teig: 120g Hokkaido Kürbis, 60g Eiweißpulver…
WeiterlesenHerbstliche Kürbis-Lauch Quiche (Lowcarb)
Es ist wieder an der Zeit, ein bisschen was aus der schlanken Küche zu berichten. Ich habe den Feiertag genutzt und etwas Neues ausprobiert. Ich habe…
WeiterlesenIntermittieredes Fasten – was verbirgt sich hinter dem Trend?!
In diversen Medien hört und liest man mittlerweile vom neuen Trend “Intervall Fasten”. Heute gehen wir dem ganzen mal auf den Grund und schauen, was sich…
WeiterlesenSportlich gesehen, ist morgens nicht mein Tag…
Ich habe vor geraumer Zeit schon einmal einen Blog zum Thema “Sport morgens oder abends geschrieben” (http://www.sina-cordsen.de/newsblog/training-morgens-oder-abends-was-bringt-mehr-und-was-bringt-nichts/). In erster Linie geht es darum, wann man sich…
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